中风治疗期间的如何饮食搭配

生活中有很多的老年人会出现 中风 的现象，这严重的影响到了他们的生活甚至生命，这种疾病在出现之后，会留下很多的后遗症，导致半身不遂言语不清晰，患者必须要合理的进行治疗，并且在治疗期间配合好的饮食方法， 中风治疗 期间的饮食如何搭配？

中风治疗期间的饮食如何搭配：

1、限制动物脂肪

在日常做到这一点是特别重要的，脑中风患者可以通过这个饮食方法有效的防止病情复发的危险。要限制的有猪油、牛油、奶油等，可采用植物油，如豆油、茶油、芝麻油、花生油等，从而达到降低血中胆固醇含量，推迟和减轻动脉硬化目的。

2、多吃新鲜果蔬

在平时，脑中风患者需要重视多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这也是特别利于患者保健的。因其中含维生素C和钾、镁等。维生素C可降低胆固醇，增强血管的致密性，防止出血，钾、镁对和因管有保护作用。

3、适当食用蛋白质

患者在治疗期间要按照医生的嘱咐适量摄入蛋白，不能盲目的过量食用，防止影响治疗效果。要常吃些蛋清、瘦肉、鱼类和各种豆类及豆制品，以供给身体所需要的氨其酸。

我们该怎样预防中风呢?

一：控温防暑

酷暑时节，人体血液大量流向体表皮肤进行散热，易致脑部缺血和 中暑 。这时应用电风扇、空调控制室温，或用温水擦浴降低体温，并及时服用防暑药物。炎热易致血压波动，需注意监测，控制血压稳定。

二：适当运动

包括加强脑力锻炼的冥想放松、阅读思考和增强体力的有氧运动，如户外散步、体操等。特别值得推荐的是适合各年龄段人群的呼吸操，即按不同快慢节奏运动横膈膜，有意识地控制呼吸的频率和深度，每日2～3次，每次数十遍，不仅提高肺活量，也能有效改善脑供血。

三：合理饮食

夏季因大量出汗或腹泻脱水可导致血容量减少，血液黏稠;饱餐厚味则会增加消化道血流而减少脑血流量，并引发高血脂、高血糖等症，损害动脉内皮细胞，形成动脉粥样硬化症，成为诱发中风的隐患。合理饮食包括每天适量进食葱、姜、蒜、醋及含乳酸菌类饮料;及时饮水补液;三餐饮食适量，以清淡素食为主;多吃蔬菜瓜果、五谷杂粮，蛋类及海产品也不可缺少。同时，还应戒烟限酒。科学饮食不仅增进脑营养代谢，改善脑循环，还可健全机体免疫系统，提高抗氧化能力，减缓动脉粥样硬化的发生，从而避免中风。

四：识别先兆

致死致残性中风发病前可有多种脑缺血发作预兆，如头晕头痛、视物模糊、耳鸣呕吐、言语不清、吞咽障碍、面麻身木、无力 抽搐 、猝然跌倒、性格异常、嗜睡健忘、意识障碍等，若给予平卧休息、吸氧及改善心脑供血的急救措施半小时后，症状仍不缓解，家人应及时拨打急救电话，送患者到有条件的综合医院或神经专科医院诊治。

温馨提示，大家必须要注意这种疾病的一些治疗方法，而且要注意脂肪的摄入，都是一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些优质的蛋白质，但是，不要吃高脂肪食物，以免影响到血管健康，造成动脉硬化，平时需要注意身体的调理方法，有效进行治疗。