[忌吃食物]
洋葱,奶油,西瓜,乳酪
[推荐饮食]1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物,如生菜、豆腐。 2、宜吃动物肝脏,可促进子宫收缩、维持热量。 3、宜吃姜葱等辛香料,经后可多吃小鱼及多筋肉类。 4、宜吃青菜、肉类和补铁补血的食物。
[宜吃食物]牛奶,白菜,油菜,牛肉(瘦)
[饮食禁忌]1、忌吃生冷或燥性的食物。 2、忌吃海鲜类食物。 3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物。 4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。 5、忌吃盐。 6、忌吃乳酪类食物。
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