心脏神经官能症的饮食

[日常护理]

1.经常参加力所能及的体育活动，一般以轻柔的活动，如打太极拳、散步、慢走等有氧运动等为宜，锻炼身体，增强体质。具体的运动方式和持续时间可视患者的年龄、体力和病情轻重而定，通过运动释放压力、放松心情。运动时应以不觉累为原则，切忌盲目加大运动量，更不可急于求成。2.生活有规律，合理安排生活，尽量做到劳逸结合。3.避免过度紧张，不宜从事持续时间过长、注意力高度集中的工作。4.严重失眠者应在医生的指导下对症用药。

[饮食调理]

避免喝浓茶、咖啡、可乐饮品，勿食辛辣油腻食物，以免导致长期兴奋，加重病情。

[饮食建议]

饮食宜清淡，避免食辛辣油腻食物，避免喝浓茶、咖啡等刺激性饮料。