虾米,白扁豆,螃蟹,海参,鲍鱼
[推荐饮食]1、宜吃清淡饮食,多吃些蔬菜水果; 2、适当吃些粗粮,补充B族维生素和矿物质。
[宜吃食物]松子仁,白果(鲜),南瓜子仁,核桃,山核桃
[饮食禁忌]1、忌食含性激素类食物; 2、忌食油炸烧烤类食物。
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