行为动作幼稚愚蠢

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，白酒，洋葱，咸鱼

[推荐饮食]

1、宜吃低脂、高蛋白、高纤维素食物。 2、宜吃富含维生素的食物。 3、宜吃清淡，容易消化的食物。

[宜吃食物]

牛奶，苹果，小米，猕猴桃

[饮食禁忌]

1、忌食辛辣刺激性食物。 2、忌食含防腐剂，高盐的食物。 3、忌吃精制糖。