下背部僵硬和疼痛

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，猪油（板油），猪肉(肥)，腌芥菜头

[就诊科室]

其他综合

[推荐饮食]

1、宜吃益气补血的食物； 2、宜吃健脾和胃的食物； 3、宜吃温肾补腰的食物。

[宜吃食物]

牛奶，菠菜，枣（鲜），葡萄干

[饮食禁忌]

1、忌吃动物性脂肪多的食品； 2、忌吃辛辣、刺激性食物； 3、忌吃油腻、味厚的食物。