视近不能持久

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，洋葱，花椒，蛋糕

[推荐饮食]

1、宜吃含有丰富蛋白质的食物； 2、宜吃含钙、磷丰富的食物； 3、宜吃含锌、铬丰富的食物； 4、宜吃富含维生素的食物； 5、宜吃补益肝肾的食物； 6、宜吃硬质的食物。

[宜吃食物]

菠菜，扁豆，黄豆芽，木耳(干)

[饮食禁忌]

1、忌吃甜食； 2、忌吃动物脂肪类食物； 3、忌吃辛辣油腻的食物； 4、忌饮烈酒、浓咖啡。