肾阴虚要多吃猪骨髓

核心提示：安徽省合肥市飞虹小区赵女士：我现在经常出现腰膝酸软，走路也没力气，尤其是冬天特别怕冷，朋友说是肾虚，让吃点补肾的药，补肾壮阳的药不是男人吃的吗？

安徽省中医院肾内科主任王亿平：腰膝酸软、走路无力、冬天怕冷是肾虚的典型表现，无论男女，出现上述情况都应该考虑为肾虚，两者的区别主要在于生殖系统，阳痿、早泄、不育属于男性肾虚，月经不调、不孕则属于女性肾虚。因此，补肾的滋补品不仅是壮阳补肾的，还有分类。

肾虚分为肾阳虚、肾气虚、肾阴虚，属于前面两种类型的肾虚患者，可以用黄芪、当归等，配上生姜炖羊肉吃;对于肾阴虚，滋补的目的是填精益髓，可以多吃动物的骨髓，如猪骨髓。

（实习编辑：伍智聪）