乳溢

[忌吃食物]

白扁豆，杏仁，赤小豆，螃蟹，腐竹

[推荐饮食]

1、宜吃可促进肠蠕动及代谢的食物，如生菜、豆腐；2、宜吃动物肝脏，可促进子宫收缩、维持热量；3、宜吃姜葱等辛香料，经后可多吃小鱼及多筋肉类。4、宜吃青菜、肉类和补铁补血

[宜吃食物]

腰果，鸡肝，鹿肉，松子仁，鹅肉

[饮食禁忌]

1、忌吃生冷或燥性的食物；2、忌吃海鲜类食物；3、忌吃冰凉的饮料及冰冻物；4、忌吃辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物、饮品。5、忌吃盐。6、忌吃乳酪类食物。