满月脸

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，红辣椒，花椒，狗肉

[推荐饮食]

1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜；2：宜吃安神，养气，健脾的坚果粥；3：宜吃含有铁，钙丰富的水果。

[宜吃食物]

牛奶，白菜，菜花，酸枣仁

[饮食禁忌]

1：忌吃辛辣，刺激性的蔬菜；2：忌吃发性的肉食；3：忌吃海鲜。