流行性感冒的预防措施有几种

身体素质比较弱的人群会更加容易感染一些病毒，尤其是在 流感 高发的季节，这类人群就要尽量减少在公共场合停留的时间，避免感染了流感病毒，引起严重的身体不适，影响到正常的生活、工作，那么，流行性感冒的预防措施有哪些？

1、60岁以上的老年人群体。这时候的老人，身体条件和素质，都相对来说较差，又因为身体原因很少锻炼，所以他们很容易感染流感。

2、身体素质较弱或者本身患有慢性疾病的人群。这样的人群也是流感的高危人群，尤其是本身就患有慢性疾病的人。如果他们感染上了流感，很容易在身体极度虚弱的时候，引发他们自身的慢性疾病。

3、需要长期服用激素，还有放疗、化疗的病人，还有就是感染了 艾滋病 等免疫系统疾病的人群。这样的人，普遍存在的共性就是他们的免疫力低下，很容易感染上其他的 传染病 。

4、医护人员。医院的工作人员，因为每天都要与各类病人打交道，他们又本身长期存在于一个病毒集中化的地方，因此医护人员注射疫苗是非常必须的。这样做，既是对他们自身身体健康的一种保障，同时也是对医院病人生命健康的一种负责任的表现。

5、各类幼儿园和学校的学生。孩子们的抵抗力和免疫力都不是很强，又每天生活在人群密集的学校，因此孩子注射疫苗是必须的。

6、公共事业的工作人员，例如公交司机、环卫工人以及其他在人口密集地方工作的人们。

7、在机关单位还有企事业单位中担任比较重要岗位的人群。这类人群本身就在自己的岗位上意义重大。确保他们的身体健康，对于企事业单位工作的开展非常重要。

甲型流感对我们的身体危害也是很大的

1、无需对甲型H1N1流感感到恐慌

截至目前，甲型H1N1流感对人类健康的威胁并没有超过普通的季节性感冒。在爆发甲型流感的最初几个月，入院治疗和死亡的人数甚至低于普通的季节性感冒，而且病毒也没有发生急剧的变异。感染甲型H1N1流感病毒后的症状与感冒类似，主要表现为：体温升至38摄氏度以上，伴有咳嗽、头疼、流鼻涕、关节和骨头酸疼、食物难以下咽、胸腹部有疼痛感等症状。应对甲型H1N1流感需要保持正确的认识和健康的心态，密切关注有关部门发布的疫情信息，以免产生不必要的恐慌。世卫组织的警戒级别升至最高，只是意味着传播范围的广泛化，以及传播方式趋向本土化和社区化，并不能解读为流感的病情变得严重了，更不是病死率增高了。

2、对特定人群威胁更大

甲型流感对某些特定的人群威胁相对更大，比如2岁以下的儿童、孕妇以及患有哮喘或者糖尿病、心脏病的人。十来岁的青少年以及年纪较小的成年人也相对容易感染甲型H1N1流感。正常情况下，季节性流感比甲型H1N1流感对老年人带来的伤害更大。科学家们分析认为这可能是由于老年人对甲型H1N1流感病毒具有某种免疫力。此次流感为一种新型呼吸道传染病，其病原为新甲型H1N1流感病毒，病毒基因中包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。世界卫生组织初始将此型流感称为人感染猪流感，后将其重新命名为甲型H1N1流感。

3、频繁且长时间地洗手

和普通季节性流感一样，甲型流感病毒也是通过病人的咳嗽以及喷嚏来进行传播。特别是对于孩子们来说，他们应该用香皂长时间的洗手，而且频率也要相应地增加。同时，人们要养成良好的个人卫生习惯，减少传染病的发生。打喷嚏、咳嗽时应使用纸巾、手帕并掩着口鼻，不要直接面对他人打喷嚏、咳嗽，用过的纸巾、手帕勿乱扔;打喷嚏、咳嗽和擦鼻子后要洗手;接触病人及呼吸道分泌物后要立即洗手，看护呼吸道传染病患者时，要戴口罩。

4、给儿童注射甲型H1N1流感疫苗

首先应该给儿童们注射甲型H1N1流感疫苗，特别是当疫苗短缺时更应优先给他们注射。其次是6个月至24岁的人、孕妇以及医疗工作者。对于那些照顾婴儿的父母，以及在高危医疗环境工作的医务工作者，也应优先注射流感疫苗。疫苗的生产从病毒培养到灭活、纯化、配比，至少需要3个月时。即便生产出来，仍需长期的临床试验。尽管疫苗对防控流感大流行非常关键，但不能期望甲型H1N1流感疫苗的生产，能在短时间内对控制疫情产生根本影响。

温馨提示，定期注射流感疫苗是预防流行性感冒的重要因素，尤其是一些身体素质比较弱的人群，更要及时的注射流感疫苗，培养良好的个人卫生习惯，公共场所进行长期停留，在和流感患者进行接触的时候，最好是佩戴口罩。