[忌吃食物]
辣椒(红、尖、干)，白酒，啤酒，田螺，大蒜
[推荐饮食]1.宜吃安神助眠的食物； 2.宜吃抗菌消炎的食物； 3.宜吃富含优质蛋白质的食物。
[宜吃食物]白扁豆，葵花子仁，菜花，芹菜，猕猴桃
[饮食禁忌]1.忌吃不容易消化的食物；如臭豆腐、粽子、年糕、糯米团； 2.忌吃油炸的食物；如油条、麻花、薯条； 3.忌吃辛辣刺激的食物；如辣椒、胡椒、花椒。
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