肌肉出血

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，洋葱，大葱，奶油

[推荐饮食]

1.宜吃促进伤口愈合的食物； 2.宜吃富含优质蛋白质的食物； 3.宜吃抗菌消炎的食物。

[宜吃食物]

牛奶，菠菜，柠檬，芦荟

[饮食禁忌]

1.忌吃腌制的食物，如咸蛋，咸鸡，咸鱼； 2.忌吃富含油脂的食物，如奶油、鸡油； 3.忌吃刺激性的食物，如辣椒、白酒。