肝气不舒

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，白酒，苦瓜，茄子

[推荐饮食]

1、以半流质饮食为主；2、食物要富含优质蛋白质；3、含微量元素的食物。

[宜吃食物]

胡萝卜，山药，莲藕，薏米

[饮食禁忌]

1、油炸、油煎类食物；2、各种糖及糖类制品；3、各种腌制食物。