风热感冒的预防方法

虽然 风热感冒 是人们最常患的疾病，但是我们还是可以通过一定的方法来预防风热感冒的发生的，所以下面我们就从几个方面详细的给大家介绍一下风热感冒的预防方法，这些方法是每个人都应该了解一下的。

盛夏容易患风热感冒，预防是关键，简单介绍几种生活中的小细节，有助于轻松预防。

通：早晨起床后，及时打开窗户，呼吸室外新鲜空气，同时保持室内空气流通。

洗：早上用冷水洗脸，晚上用热 水泡 脚，长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力

动：每天晨起后，适当慢跑一刻钟，做早操，增强体质，增加机体免疫力。

漱：每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口，可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生

穿：根据时令气候和天气预报及时添加衣服，不可硬撑。

闻：夏季准备一瓶陈醋或白酒，经常打开盖子闻闻，可提神醒脑，有效的预防感冒

饮：晚上睡觉前 多饮 热水，用生姜片泡茶喝，对防止感冒有很好的效果。

熏：把陈醋加热，关上门窗，每隔两周熏一次，可有效的杀灭感冒病毒和微生物

通过这些几个方面的预防，基本上就可以很好的预防风热感冒的发生了，所以大家千万不要小看了这些方面，只要有一方面注意的不好，就可能引发风热感冒的症状，所以说风热感冒虽然是小毛病，但是要预防好也是不是那么容易的。