钝挫伤

[忌吃食物]

辣椒(红、尖、干)，白酒，啤酒，洋葱，花椒

[推荐饮食]

1、宜多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果；2、营养均衡，包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素，荤素搭配。

[宜吃食物]

鸡蛋，芝麻，杏仁，核桃，番茄

[饮食禁忌]

1、忌烟、酒、咖啡、可可；2、忌辛辣、燥热动血的食物；3、忌霉变、油煎、肥腻食物。