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[日常护理]

1.保持生活规律化,坚持力所能及的体育锻炼。2.坚持力所能及的体力劳动和脑力劳动。3.充实生活内容、陶冶情操,保持心情舒畅及心理、精神上的平静。

[饮食调理]

宜吃富含铁和蛋白质的食物。对于因月经频繁、经血量多引起贫血的更年期患者,平时应多吃一些含铁和蛋白质丰富的食物,并可选用具有健脾、益气、补血功能的食物。多吃含B族维生素丰富的食物。多食用优质蛋白质、低脂肪、低胆固醇的食物。忌烟酒、辛辣食物。

[饮食建议]

饮食宜富含营养,多吃富含铁和蛋白质的食物。

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温馨提示

[概述]

指妇女绝经前后因性激素波动或减少导致一系列自主神经系统功能紊乱为主,伴神经心理症状的一组症候群。

[临床症状]

潮热、潮红、出汗,月经变化,经血少或出血。

林华 编审专家

主任医师

中日友好医院 妇产科

声明:仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

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