怎样治疗抑郁症恢复的比较快
| 2016-09-1116:54:20
016-09-11 16:54:20
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病情描述： 抑郁症后大脑的恢复要多久？现目前感觉很心里难受，做事没有感觉，老是3想哭，得了抑郁症和大脑麻木无法思考和没有记忆力了心里难受咋办？抑郁症后大脑的恢复要多久？现目前感觉很心里难受，做事没有感觉，老是3想哭，得了抑郁症和大脑麻木无法思考和没有记忆力了心里难受咋办？抑郁症后大脑的恢复要多久？现目前感觉很心里难受，做事没有感觉，老是3想哭，得了抑郁症和大脑麻木无法思
医生回答
抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.
