天天下班回来走路回家能达到瘦身效果吗
病情描述： 我上班的地方离我住的地方挺远的，天天要做1个小时的汽车，早上早早就要起来去上班，下班回到家就不想动了，更别说运动了，但最近长了很多肉，胖了挺多，就想每天下班后提前两三站下车，然后走回去，大概也要走30多分钟。
吕志超 主治医师 唐山市中医医院 肺系病科 一级甲等
擅长： 擅长：肺炎、慢性支气管炎、肺气肿、支气管扩张、慢性阻塞性肺疾病、肺间质纤维化、肺结核、肺癌、慢性肺源性心脏病等疾病。
已帮助患者：13573 2018-04-04 08:57:41
你好，每天走半小时是可以达到瘦身效果的，如果可以走上40分钟以上效果更好，还有就是晚餐你可以吃7分饱，饭后不要再吃任何零食，这样减肥效果更好哦。
