按摩太阳穴能治疗失眠吗？
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2018-02-26 18:57:39
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病情描述： 按摩太阳穴能治疗失眠吗？如果每天按摩20分钟，需多久会见效？
医生回答
病情分析：
你好，失眠有多种一位原因引起，单纯的按摩太阳穴能够辅助睡眠，但不能治应疗失眠。
指导意见：
建议要多吃坚果类食物，如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
