精子质量差吃什么比较好
病情描述： 精子质量差吃什么比较好结婚两年多了，精子质量不好，备孕好久没有消息，想补精子吃什么？, 吃什么能提高精子质量
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段建文 主任医师 成都医学院附属不孕不育医院 妇产科
擅长： 内分泌、妇科肿瘤、多囊卵巢、排卵障碍、习惯性流产、月经失调、免疫性不孕及输卵管性不孕等各种不孕不育疑难杂症，对于各种妇女心理方面疾病有较深研究，并对女性不孕疾病治疗有丰富的临床经验。
病情分析：
你好，精子质量差，可能只通过食补难以达到效果，最好是查一下有无支原体衣原体感染和有无精索静脉曲张，这两疾病对精子质量影响比较大，如果有的话治疗后精子会有所改善。
指导意见：
你可以多吃海产品，瘦肉，蛋类，蔬菜水果等。建议戒烟酒，不要熬夜，平衡饮食，增加锻炼。另外多吃含锌的食物，元素锌在精子发育成熟过程中起着重要的作用。
