您好，医生。我是一个17岁的高中生。繁重的学业压力.
病情描述： 您好，医生。我是一个17岁的高中生。繁重的学业压力使我每天将近12点睡觉每天六点就起床，每晚都会做梦。精神状态每天都很差，有时吃饭还会干呕，我想调整我的健康状况，您能给我提供一些有效的建议吗？谢谢。
刘樱子 医师 长沙市中心医院 内科 三级甲等
擅长： 擅长贫血、血小板减少、多发性骨髓瘤、淋巴瘤、白血病的诊疗。
病情分析：
你好 你的症状考虑还是由于压力太大、过度劳累引起。
指导意见：
建议你适当放松心情，可以每周抽出几个小时适当运动、聊天放松心情，会休息学习效率才会更高。另外也建议可适当服用大枣等具有安神作用的食物，改善晚间睡眠情况。
