病情描述： 肚子脂肪过多怎么办肚子脂肪过多怎么办
曹海丽 护士 首都医科大学附属北京中医医院 内科 三级甲等
擅长： 冠心病,心肌梗死,充血性心力衰竭,心功能障碍
已帮助患者：1455 2016-04-26 07:05:34
指导意见：
你好，你要改变饮食习惯，多运动，多锻炼，去健身房也可以
冯发民 医师 郑州市金水区总医院 针灸按摩 二级医院
擅长： 膝骨性关节炎,漏肩风,急性踝关节扭伤,落枕,颈椎病...
已帮助患者：1662 2016-04-26 07:06:45
您好，鉴于您的情况，体内脂肪堆积，主要是有饮食过量，而您锻炼有没有跟上，所以脂肪就会堆积在腹部的，想减掉腹部多余脂肪，首先控制饮食，多食蔬菜，少时油腻肥甘食物，膨化食品，碳酸饮料等，适当的增加体育锻炼，睡前每晚需坐仰卧起坐和端腹，每天坚持，很快就可以减掉腹部脂肪的，希望能对您有所帮助，希望能对我的回复评价，谢谢
刘文华 医师 霸州杨芬港镇褚河港东村刘文华卫生室 内科
擅长： 慢性胃炎,脂肪肝,老年便秘,习惯性便秘,慢性细菌性痢疾,胃、十二指肠溃疡
已帮助患者：7749 2016-04-26 07:03:47
根据您的描述，这属于服务型的肥胖建议您，一日三餐的饮食要定量少吃辛辣油腻的食物，每天，做仰卧起坐，坚持3组，每组10个。希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！
王宇 护士 长山镇防保中心站 内科
擅长： 急性上呼道感染
已帮助患者：1302 2016-04-26 07:10:04
你好，为你服务非常高兴，合理地安排三餐可以吃营养的低热量食品，吃小份量的食物。适当锻炼身体，逐渐能减掉脂肪。
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