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失眠多梦,入睡困难,头皮发紧,头顶吱吱响。心烦易怒.

女  |  35岁 2015-10-21 17:44:20   6 人回复

病情描述: 失眠多梦,入睡困难,头皮发紧,头顶吱吱响。心烦易怒。,

医生回答
王瑞

王瑞 主治医师 聊城市人民医院 神经内科 三级甲等

擅长: 擅长:脑血管病、脊髓病变、周围神经病变、椎体外系病、中枢神经系统感染性疾病、神经系统变性疾病、癫痫、神经肌肉接头疾病、周期性麻痹、运动神经元病、心血管疾病、内分泌科、呼吸科及风湿科相关疾病等。

已帮助患者:19310 2015-10-21 17:52:39

失眠的原因很多,现代社会来看主要是压力大、节奏快;最好的调节方式就是心态的改善,别自己纠结过多、思考过多,凡事想开顺其自然,一切就不再那么难。

任建鑫

任建鑫 二级心理咨询师 北京大学第一医院 心理诊所 三级甲等

擅长: 儿童孤独症,心理障碍,童年社会功能障碍,情感障碍

已帮助患者:4235 2015-10-21 17:53:42

病情分析:

您好,对于您的情况主要是由于您自身躯体不适的原因给您自身的睡眠带来了影响,对于这种情况需要您在生活状态上面做个调节不要有太大的压力,慢慢改善就好。

指导意见:

建议您保持良好的作息习惯,对于调节自身状态需要您多丰富下自己的生活,多参加一些户外运动,另外如果自己的身体状态不佳建议去检查一下,如果出现病变需要科学的选择药物进行调节。

高玉华

高玉华

擅长: 焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

病情分析:

抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

指导意见:

避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

高玉华

高玉华

擅长: 焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...

病情分析:

抑郁是一种疾病,而不是人的一种缺点或性格缺陷,通过自我心理调节、心理治疗及适当的抗抑郁药治疗,抑郁大多能康复。需要说明的是抑郁不同于抑郁症。

指导意见:

避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。另外,多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

陈耀胜

陈耀胜

擅长: 失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...

病情分析:

抑郁症一般是无法自愈的,因为抑郁症属于一种心理方面的疾病,如果不接受治疗,任此长期这种状态下去,只会越来越严重,越来越恶化。

指导意见:

吃糖类对脑部似乎有安定的作用,多糖类能提高脑部色胺酸的量,因而有安定的作用。如果你感到紧张而希望能放松心情时,可吃较多的糖类,如果你感到疲倦而希望能振作精神时,可吃较多的蛋白质。

张清

张清

擅长: 抑郁症、失眠症、精神分裂症、焦虑症、神经衰弱、精神...

病情分析:

你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候才能够更好的去进行治疗。

指导意见:

失眠症的治疗方法:暗示法 这是治疗失眠症的一种有效方法,采用暗示法治疗失眠症,要让身心放轻松,平躺在床上,并暗示自己,从头开始放松到颈、到肩:我的胳膊放松了,腿放松了,头放松了,我就要睡着了,这时只知道自己是活着的,手脚在什么地方已经没感觉,才达到真正的放松。

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郗洪光 副主任医师 滕州市中医医院 二级甲等

擅长: 对精神分裂症,情感性精神障碍,神经症,失眠等精神科疾病的诊治,以及一般心理问题,严重心理问题,特别是神经症的心理咨询

已帮助患者:9984

指导意见:

你好,从你描述的情况来看,你失眠多梦,失眠的原因比较多,有躯体疾病的,精神因素的,环境因素的等,但一般与精神因素的关系比较密切;建议你要放松心情,顺其自然,不要过度关注睡眠,以免形成恶性循环,晚饭后可以适当运动运动,让身体稍有疲乏感,以利于睡眠,又困意再上床,上床后不要考虑睡着睡不着,否则,你看你会失眠,偶尔一两次失眠一般问题不大,也可以适当服用一点镇静药物,如艾司唑仑等,请在医生的指导下服用,不要长期服用

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杨硕 主治医师 定兴县人民中心医院 二级甲等

擅长: 小儿支气管炎,支气管哮喘,支气管炎,气管炎,肠胃炎,喉炎,肺炎,胃炎

已帮助患者:206273

病情分析:

和平时的工作紧张,或者是焦虑都是有关系的,初步诊断神经衰弱。

指导意见:

平时多吃一些含维生素多的食物,调理紧张情绪,有利于康复,是可以口服安神补脑液治疗观察的。

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吴士华 护师 茌平县洪官屯镇卫生院

擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫肌瘤,意外怀孕,牛皮癣,过敏性皮炎,荨麻疹,湿疹等

已帮助患者:210217

病情分析:

根据你的描述,考虑是你神经衰弱引起的失眠多梦的症状

指导意见:

建议,你可以口服健脑补肾丸进行治疗,一次15粒一天2次,禁忌熬夜保持心情愉快,如果症状没有减轻应去医院神经内科进行确诊治疗

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宋海龙老中医 副主任医师

擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药指导.吃药一千....

你好,你说的情况建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、生甘草等配合治疗,见效快、疗效确切,许多患者治愈后不会复发。

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翁立娟 医师 安丘市石堆镇西莲池村卫生室 一级甲等

擅长: 儿科呼吸系统疾病;肺炎,哮喘儿科消化系统疾病:腹泻病,细菌性痢疾,肠炎新生儿黄疸,新生儿缺血缺氧性脑病以及中医内科疾病

已帮助患者:36614

病情分析:

你好,这种情况多见于贫血和肾虚导致的

指导意见:

建议找中医确诊一下,对症进行调理治疗,祝你好运。

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