病情描述： 我最近因为我孩子的事情那是忙的没办法，现在忙完了我这个精神怎么也打不起来，我力不从心，只好去医院检查检查，医生我得了神经衰弱。
卓嘉豪 爱心医生
减少刺激。改善生活和工作环境，减少紧张刺激。要避免长期紧张而繁重的工作，注意劳逸结合，有张有弛，必要时可减轻学习或工作量．待神经衰弱缓解后，再恢复原来的学习和工作。定期运动。定期运动可改善精力，有助于对抗神经衰弱。即使在街上散步，也有助于摆脱工作上的压力。一来，它能消耗一些紧张时所分泌的化学物质。二来，它让肌肉疲劳，也就是让肌肉放松。
郑海波 爱心医生
神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。神经衰弱是由于大脑神经活动长期处于紧张状态，导致大脑兴奋与抑制功能失调而产生的一组以精神易兴奋，脑力易疲劳，情绪不稳定等症状为特点的神经功能性障碍。伴随紧张、冲突、挫折和猜疑，神经衰弱的特征常表现为易兴奋和易疲劳，并且多数患者会出现严重的睡眠障碍和记忆力减退症状。
林妙可 爱心医生
神经衰弱主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，睡眠障碍，记忆力减退，头痛等，伴有各种躯体不适等症状；对于神经衰弱的患者尽早的上医院治疗才是关键，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，适当加强身体锻炼，保持愉快的心情可适当缓解。
以上是对“得了神经衰弱症状有那些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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