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梦多,睡眠时间长,犯困,没精神

女   |   20岁 2015-09-06 09:49:49   9 人回复

病情描述: 晚上睡九十个小时第二天早上都不想醒,总觉得很困,没精神无力,头胀,梦多,一个接着一个,白天总想睡觉

医生回答
常学玲

常学玲 医师 河北省无极县医院 牙周病科 二级甲等

擅长: 擅长牙周病:牙龈出血、牙龈肿胀、牙结石等口腔常见疾病。

已帮助患者:23731 2015-09-06 09:50:02

病情分析:

您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。

指导意见:

您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法,同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。

李保龙

李保龙 医师 深圳市龙岗区骨科医院 创伤骨科 二级甲等

擅长: 骨盆及髋臼骨折,四肢关节内的骨折,特别是在髋臼、骨盆骨折的治疗

已帮助患者:89719 2015-09-06 09:50:11

病情分析:

你好,治疗失眠多梦,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,生活有规律,定时上床,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜,晚餐不宜过饱。应作适当的体力活动,避免紧张的脑力活动。

指导意见:

平时生活起居要有规律,早睡早起,要解除思想顾虑,消除烦恼,避免情绪波动,心情要开朗、乐观。实在难受可以去医院让医生开点药物帮助入睡。

张瑞刚

张瑞刚 药师 临沂市兰山区第二人民医院 药剂科 二级甲等

擅长: 擅长指导临床药物治疗,对临床用药有着深厚的研究。

已帮助患者:117186 2015-09-06 09:51:04

病情分析:

如果你睡眠时多梦肯定会导致你白天精神不振现象出现的。

指导意见:

你的情况建议你药物如谷维素、参芪五味子等下,同时注意增加锻炼、规律作息、保持平和心态与开朗心情。

刘香玲

刘香玲 护师 武平县中医院 理疗科 二级甲等

擅长: 儿科护理,急诊护理,针灸,康复护理

已帮助患者:53917 2015-09-06 09:51:42

病情分析:

你描述的症状可以吃安神补脑液调理,平时要注意休息,避免过度劳累,不能熬夜。

指导意见:

建议你平时要清淡饮食,禁辛辣,煎炸,生冷,寒凉刺激性饮食,多吃行气活血的食物。养成良好的生活作息习惯。

刘胜鹏

刘胜鹏 主治医师 荆门市疾病预防控制中心 传染科

擅长: 传染病的治疗与预防(包括性传播疾病新发传染病);艾滋病,狂犬病,破伤风病毒性肝炎,梅毒,流感,腮腺炎,禽流感,登革热.

已帮助患者:10511 2015-09-06 09:50:50

病情分析:

这个情况有可能为大脑供血不足,也有可能为亚健康状态。

指导意见:

建议多运动,有助于改善大脑的血液循环,同时也有助于发送亚健康状态。

以上是对“梦多,睡眠时间长,犯困,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

龚太山

龚太山 医师 黄阁镇卫生院 普通内科

擅长: 擅长妇科疾病,尤其擅长霉菌性阴道炎,盆腔炎等临床诊断与治疗

已帮助患者:16609 2015-09-06 09:49:57

病情分析:

多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,

指导意见:

另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

陈文良

陈文良 医师 古北口镇卫生院 中医综合科

擅长: 擅长妇科炎症、各种生殖道感染、宫颈疾病、不孕不育、

已帮助患者:18100 2015-09-06 09:50:03

病情分析:

你好,这个需要考虑是神经衰弱症造成的情况,

指导意见:

注意平时合理安排饮食起居,避免熬夜,多食新鲜的蔬菜水果,口服健脑补肾丸和谷维素治疗对疾病的恢复比较好,保持良好的心情,避免久坐适当的活动

以上是对“梦多,睡眠时间长,犯困,没精神”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王虎山

王虎山 医师 阳城乡孝臣村卫生所 全科

擅长: 内科,外科,妇儿,中医常见疾病

已帮助患者:243793 2015-09-06 09:50:15

病情分析:

你好,这种情况考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致,可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。

指导意见:

平时要多吃富含维生素的食物,同时合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。

何医生

何医生 主治医师

擅长: 中医内科,对于常见病的中医药治疗,特别呼吸系统疾病

病情分析:

这情况的话是气血虚的表现的额,那身体虚的现象的

指导意见:

建议你的尝试下中医药调理试试的,请问平时的饮食情况怎么样恩?这种情况出现多久了呢?

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