立秋吃什么好？立秋该吃什么？
病情描述： 立秋吃什么好？立秋该吃什么？马上就要立秋了，养生方面注意什么？:
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董春莲 副主任医师 黑龙江玛丽亚妇产医院 妇科
擅长： 对各种妇产科疾病诊断准确，治疗方法独到，擅长治疗各种妇科炎症、子宫肌瘤、子宫内膜异位症、不孕症、宫血等疾病
已帮助患者：153 2017-09-21 14:48:18
指导意见：
你好，立秋要“贴秋膘”，据秋天季节的特点来科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。除了应当掌握好饮食起居的调养以外，根据“燥则润之”的原则，应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。
病情分析：
立秋后天气多干燥水份少。
指导意见：
入秋后应该多喝水，多吃水果和蔬菜，保持皮肤清洁卫生即可。
以上是对“立秋吃什么好？立秋该吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
立秋后要注意滋阴养肺，运动健身减肥，强身健体
指导意见：
秋季饮食以健脾祛湿、益胃生津为佳。可多食酸味果蔬，如蕃茄、葡萄、梨、菠萝、哈蜜瓜等。也可适当食用芝麻、蜂蜜、枇杷、乳品等柔润食物，可以起到益胃生津的作用。
薛冰 医生会员
已帮助患者：9101 2014-08-04 15:18:56
病情分析：
您好，其实不管什么季节，吃当季的水果蔬菜是不会有错的。
指导意见：
要细化一些的话，考虑秋天比较干燥，可能多吃些蔬菜水果，然后多喝水。另外天气在大的趋势上要变凉了，老年人要预防心血管病。
