睡眠障碍入睡困难易醒
病情描述： 多年都有睡眠障碍。入睡很困难困难，入睡后易醒。烦躁。
病情分析：
考虑还是神经衰弱或者植物神经功能紊乱。需要积极服用药物对症治疗。
指导意见：
一般情况下服用药物谷维素片和健脑补肾口服液和镇静催眠药。另外不能喝茶喝咖啡。需要流质易消化饮食。多吃蔬菜水果。
赵医生 医师
擅长： 擅长不孕不育，月经不调，子宫肌瘤，乳腺增生，胃病腹
病情分析：
您好，心情放松点，平常而自然的心态，出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。对睡眠本身及其健康的危害更大。
指导意见：
您其实没有那么严重的只要你少想点很快就会好的，平时，多吃点水果，蔬菜，牛奶，也可以帮助睡眠，祝早日康复！
常医生 医师
擅长： 擅长血栓闭塞性脉管炎
病情分析：
失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，身体不适，睡前剧烈运动，喝茶喝咖啡等都可以导致失眠。
指导意见：
治疗：通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯.
以上是对“睡眠障碍入睡困难易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
