失眠多梦,入睡困难,易醒,
病情描述: 从2006年起开始有失眠状态,慢慢的越来越严重,失眠,多梦,入睡困难,易醒,持续至今,一直没好转,不知哪位医生能把我的这个病治愈,
侯庆云 医生会员
已帮助患者:26994 2013-09-03 14:41:55
病情分析:
你好,你是有神经衰弱,和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳,易烦躁等。
指导意见:
音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量,保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
张医生 医师
擅长: 擅长诊治儿科,新生儿,常见病、多发病,如:新生儿危
病情分析:
你好:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量。
指导意见:
合理安排自己的作息时间,避免劳累,不要经常熬夜。
建议您用一下酸枣仁汤,养血安神,清热除烦,对您的情况会有一定的改善。
祝您健康
刘医生 医师
擅长: 擅长治疗精神心理疾病以及神经内科疾病,包括神经症、
病情分析:
多梦而出现失眠的情况,那就需要注意了,您需要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)、糖水、小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等。
指导意见:
不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦,先从自身心理找原因或者求助于心理医生。
贾医生 医师
擅长: 长期从事内科对常见疾病高血压,心脏病,哮喘,胃肠疾
病情分析:
您好,失眠建议到正规的专科医院详细的诊断一下,采用中医的方法来治疗一下,中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗,中药有(祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁),
指导意见:
针灸有(疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳)的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的!对于治疗这方面的疾病有神奇的疗效,建议尽早治疗,早日康复!
以上是对“失眠多梦,入睡困难,易醒,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
杨医生 医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
病情分析:
1失眠考虑神经衰弱植物神经调节紊乱导致建议睡前避免服用可乐咖啡巧克力酒茶规律饮食不要暴饮暴食按时吃饭.饮食宜清淡少食辛辣煎炒油炸烈酒等不消化和刺激性食物
指导意见:
多食水果蔬菜和纤维性食物并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服;谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理入睡困难建议口服:地西洋片另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情.