上身肥胖及高血压
病情描述： 请问53岁中年女人，有血压高，高压160，体重130。想锻炼减肥，上身肉很松。请问哪种锻炼方式能收紧上身脂肪，哪种方式最适合我的身体状况及年龄？
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丁波 主治医师 成都市德康医院 中医综合科
擅长： 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病，肾病。胃炎，胃溃疡，崩漏，性病，支气管哮喘，慢阻肺。
已帮助患者：220931 2012-11-11 03:34:01
这个情况首先必须尽快使用降压药治疗，尽快控制血压，患者的血压比较高，有一定危险，减肥首先应该控制主食，尤其是高脂肪饮食，锻炼身体高血压患者不能剧烈运动，建议使用太极拳一类的方法锻炼身体。
