糖尿病患者需要注意饮食及运动疗法首先，.适当控制主食量。一般情况下，休息的病人每天吃主食250克—300克;轻体力劳动者每天350克—400克;重体力劳动者每天450克—550克。此类病人最好选择血糖指数较低的食物：如：燕麦片、荞麦面、玉米面、二合面(玉米面、黄豆面)、三合面(玉米面、黄豆粉、白面粉)。其次，.尽量减少食盐摄入量。糖尿病患者一旦出现高血压，易并发肾脏、视网膜病变、动脉硬化等症。为预防高血压，每日食盐用量最好控制在6克以下。　　再次，饮酒要限量，最好不饮酒。餐数要少餐多食，糖尿病病人一日至少要进食三餐，且要定时、定量，.食物宜粗不宜精。在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮、豆类、蔬菜等，主要以绿叶菜为好，如：油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等。这些食物既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效降低胆固醇，预防动脉硬化和便秘，限制含脂肪丰富的食物摄入。如肥肉、肥禽和油煎、油炸食物。尽量少用烹调油，建议多用蒸、煮、炖、拌、氽等用油少的烹调方法。对含胆固醇高的食物宜适当控制。动物内脏应少吃或不吃，鸡蛋每日不超过两个。最后，参加运动时的饮食安排。如果运动时间较长，宜在运动前和运动中适当进食，以防止运动过程中发生低血糖。在早晨锻炼时，不宜空腹。不要在进食后立即进行运动，而要在进食后1至2小时进行

您好：糖尿病是最常见的慢性病之一。随着人们生活水平的提高，人口老龄化以及肥胖发生率的增加，糖尿病的发病率呈逐年上升趋势，糖尿病的饮食原则是控制每天的总热量在总热量控制的前提下尽可能每天食用多种食物尽可能食用升糖指数低的蔬菜(2)生活规律劳逸结合戒烟戒酒保持正常体重尽量避免肥胖；(3)用药要谨慎要按照医生根据病情所提出的要求选择。