早泄的原因

男性 早泄 的原因有很多种，一旦患上这种疾病对男性的生活会带来极大的影响，甚至一些人失去了生活的信心，所以希望大家一定要重视男性的这种疾病，积极的帮助他们，还要注意他们的饮食健康和平时的生活习惯等，那么下面我们就来具体了解一下男性早泄是什么原因造成的。

早泄的产生原因也有很多种，一些是男性自身的生理因素，还有一些是因为他们平时生活中压力过大等心理因素造成的，主要的心理因素就是 疲劳 过度、 焦虑 和 抑郁 或是因为手淫的恶习等，体力劳动或脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，就会发生早泄，或是手淫时多害怕被人发现和耻笑，心情 紧张 ，力求快速射精，逐渐养成早泄的习惯。

当男性在整天的工作后，身心都非常疲劳或是在久别重逢之后男人会过度兴奋或者是性欲低下，容易出现勃起功能下降或者是早泄。

还有可能是因为夫妻结婚多年，审美疲劳或是生活在一起之后，双方不懂如何相处，平时的摩擦日益积累势必给男人造成巨大压力，久而久之便会影响男人的生理健康，成为诱发早泄的病因，这种时候就要及时的调整自己的心态，正视这种情况，才能早些摆脱疾病。

男性也会进入更年期，进入更年期的男性也会有一些身体上的变化，比如性欲低下或是勃起能力下降等都会造成早泄。

这个时候男性一定要积极的调整自己的心态，夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，同时女方的作用也是非常重要的，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰，即将射精时，更要思想集中。男性要学会给自己减压，切忌把工作中的压力带到生活中来，这样才能避免早泄的出现。

同时还要注意节房事，戒手淫，手淫对男性的身体和心理影响是非常大的，如果长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神 疲乏 ，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。

平时要多吃些壮阳的食物，比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;还有那些动物内脏，都含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力， 提高性欲。

男性的身心健康对整个家庭来说是非常重要的，所以对于男性的这些疾病就要特别的重视，不要给他们太大的压力，要注意他们的饮食健康，多吃些壮阳的食物，同时男性还要特别注意自己的心理调节，才能远离早泄带来的困扰。