咽喉痛

适量参加体育活动，增加体质与抗病能力，减少烟酒刺激，但不可单纯依靠药物。避免用嗓过度或大声喊叫，注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗，若鼻咽部、口腔有疾病存在更要及时治疗。注意好口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。

合理膳食，清淡饮食，少吃肥腻厚重的食物，多吃新鲜蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物。戒烟、酒。