1.做好妊娠期保健,恰当处理好分娩过程,可明显减少晚期产后出血的发生。2.有产后出血史、多次人工流产史、胎盘滞留、双胎、羊水过多、产程延长者应提高警惕,做好产前保健及产时、产后监护。3.分娩后绝对卧床休息。恶露多者要注意阴道卫生,每日用温开水或1:5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。选用柔软消毒卫生纸,经常换月经垫和内裤。4.恶露减少、身体趋向恢复时,可鼓励产妇适当起床活动,有助于气血运行和子宫分泌物的排出。5.保持情绪平稳,心情舒畅,避免精神刺激。保持室内空气流通,产妇注意保暖。6.产后宜母乳喂养;在未满50日绝对禁止房事。7.注意观察血压、脉搏及全身情况,做到及时发现,及早处理,并立即送医院进行抢救。
[饮食调理]饮食宜清淡,进食营养丰富的食物,多食含铁的食物,多吃新鲜水果和蔬菜;采取少量多餐的进食方式。忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。
[饮食建议]进食营养丰富的食物,多食含铁的食物,少量多餐。
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