[日常护理]
1.注意面部清洁常用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。2.不要用手去挤压粉刺以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。3.劳逸结合保持精神愉快,长了痤疮心理不要产生负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。
[饮食调理]注意饮食习惯,多吃新鲜西红柿、胡萝卜、黄瓜、苦瓜、芹菜等粗纤维蔬菜,每天保证充分饮水,保持大便通畅。避免辛辣刺激性食物、甜品、油炸食品、容易上火的食物。
[饮食建议]饮食宜清淡,避免辛辣刺激食物。
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