首页 移动版
网站首页 > 疾病百科 > 偏头痛
[日常护理]

注意生活规律,避免过度疲劳、压力过大、防治亚健康状态等。找出头痛诱发及缓解的因素,并尽可能避免。如避免某些食物,保持规律的作息时间、规律饮食。不论是在工作日,还是周末抑或假期,坚持这些方案对于减轻头痛发作非常重要,接受这些建议对30%患者有帮助。另有人倡导有规律的锻炼,如长跑等,可有效地减少头痛发作。

[饮食调理]

忌食引起偏头痛的食物:1.含高酪胺的食物,奶制品。2.动物脂肪,其诱发偏头痛占全部食物因素的49.8%,严格控制可防止偏头痛发作。3.酒精饮料:特别是红色葡萄酒、白酒、柠檬汁等。4.牛肉香肠、肉类腌制品、酱油等。

[饮食建议]

饮食宜清淡,避免辛辣刺激、熏制之品。

推荐阅读 更多>>

推荐医院

温馨提示

[概述]

偏头痛多为一侧或两侧颞部反复发作的搏动性头痛。

[流行病学]

女性多发,发病年龄25~34岁。

三级甲等
周立春 编审专家

主任医师

北京朝阳医院 神经内科

声明:仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

Copyright © 2016 169健康网 粤ICP备16056382号  互联网药品信息服务资格证书编号:(粤)-非经营性-2017-0246

粤公网安备 44030502000236号

用微信扫一扫

微信关注169健康网