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[日常护理]

要及时补充饮水,重视便秘等症状的防治,保持精神愉快,放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身运动,生活要有规律,按时作息,做到劳逸结合,尤其要节制夜生活,保证充足的睡眠,加强自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良精神剌激。

[饮食调理]

食物应多品种、多变化,搭配合理,多食用蔬菜、水果,少吃油腻与刺激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。

[饮食建议]

食物应多品种、多变化,搭配合理,少吃油腻与刺激性食品。

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温馨提示

[概述]

内分泌失调是指内分泌系统协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定,出现紊乱时,随之就会出现各种体征。

[流行病学]

男女性均可出现内分泌失调,女性症状更明显。

三级甲等
姚伟峰 编审专家

主任医师

无锡市第二人民医院 内分泌科

声明:仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

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