出现胃胀恶心是怎么回事
发布时间:2013-04-09 编辑:169健康百科 浏览量:376 小中大
出现 胃胀 恶心是怎么回事,饮食习惯不良会导致胃胀的发生吗,饮食习惯不良是不是胃胀的致病因素,胃胀的发生与饮食习惯不良有关吗,那么,接下来就来看看专家解析出现胃胀恶心是怎么回事,希望对大家有所帮助。
对于胃胀恶心怎么办专家指出:胃胀恶心的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏快,精神压力大,更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯,还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤,生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品,可以调理好胃寒的病症,恢复健康脾胃。
1、木瓜适合胃的脾性,可以当作养胃食物,不过对于胃酸较多的人,不要使用太多。而且,一定要记住,胃喜燥恶寒,除了冰的东西以外,其他寒凉的食物像绿豆沙等也都不宜多吃。
2、再提一次,胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。治病良方就是靠养,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。我们都需要一个好的胃,这些习惯的改变都是必需的
3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷饮和雪糕也必须要戒,食物以热为好,这对于任何人都是一个考验,特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝,一是牛奶,二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上起床后先喝一杯牛奶,在吃东西,是再好不过的。多喝水,特别是热水,因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。
4、豆奶虽好,但为寒性,不能取代牛奶。
5、馒头可以养胃,不妨试试作为主食。
6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。
通过以上专家对出现胃胀恶心是怎么回事的详细解析,相信大家对出现胃胀恶心的原因有了一定的了解,温馨提示:如果大家对出现胃胀恶心的原因还有什么不明白的,小编建议咨询专业的医生,让胃肠科专家告诉你出现胃胀恶心的原因是什么。
温馨提示
好发于50岁以上人群
[就诊科室]消化内科