踝扭伤之距腓韧带损伤
发布时间:2016-07-01 编辑:169健康百科 浏览量:20 小中大
踝关节扭伤是临床上非常常见的一种病,几乎每个人都会遇到,但是有的人恢复很快,有的人却长时间不好,有的人远期遗留后遗症,有的人很快出现创伤性关节炎。临床上治疗标准不统一,江湖疗法,民间疗法,不正规疗法,或者不治疗似乎都可以。但实际上经过仔细查体、确定诊断、早期固定、早期康复,踝扭伤是可以解决的。
踝关节由胫骨下缘、腓骨下缘和距骨组成,由于腓骨下缘的外踝较胫骨远端的内踝长,所以踝关节扭伤多数是外侧损伤,最常见的就是距腓韧带损伤,距腓韧带有前、中、后三束,多数人是距腓前韧带损伤,也是踝扭伤中排第一位的。
距腓前韧带不太强大,比较薄弱,容易被牵拉长,所以在扭伤后,除非暴力很大,否则很难全部断裂,只是部分纤维撕裂。关键点在于部分撕裂,个人体质差异很大,体格强壮的男性,可能没有石膏固定,正常的话也能愈合;而有的女性,体格瘦弱,即使早期固定,以后拆石膏后康复过程依然很漫长。所以我个人经验治疗踝扭伤的时候要标准化,有时候却要因人、因时、因地制宜。
标准的距腓韧带损伤治疗原则原来叫rice原则,英文大米的四个英文字母代表四个治疗措施:r-rest,即休息;i-ice即冰敷;c-compresscion,即加压;e-elevation,即太高患肢。扭伤后X先检查多数没有骨折,但某些医生基于某些病例没有固定愈合也不错的经验,并不强调固定踝关节,这种可能会造成一部分病例的严重后果。因此我个人经验,无论如何扭伤后应固定一段时间,但这个时间的长短和强度都是可以变化的,每天夜间是否需要固定,何时开始康复练习,都是下次要讲的police(警察)原则的内容。
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