治疗室内注意保暖，在护理过程中保护好患者暴露部位，避免感受风寒。熏烤的温度以患者肌肤感受舒适为宜。特别指出，老年人皮肤敏感度降低，治疗护理时注意观察避免烫伤。
[日常护理]肥胖患者应减轻体重，减少关节的负荷。下肢关节有病变时可用拐杖或手杖，以求减轻关节的负担。
[饮食调理]多吃富含抗氧化剂的食物，比如维生素A、维生素c和胡萝卜素及维生素E等相关食物如：杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯、橙子。多吃含类黄酮的食物，可以多吃柑橘、水果、草莓、樱桃、李子、绿茶等新鲜蔬果类。
[饮食建议]多吃含蛋白质、钙质、胶原蛋白、异黄酮的食物。
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温馨提示
本病为一种退行性病变，系由于诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。
[流行病学]本病多发生于老年人群。
三级甲等 副主任医师
北京协和医院 骨科
