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本人22岁,喜欢夜跑

男   |   22岁 2018-01-13 21:29:35   1 人回复

病情描述: 您好!本人22岁,喜欢夜跑,因为之前冬季跑步跟腱有过受伤,所以这次冬训比较谨慎,但强度也很大,自我感觉和东北天冷有关系,每次跑完膝盖都冻的不易弯曲,18年的第一周累计跑量达到最大值100公里,之前的训练身体没有任何不适,只是最近一次跑步髌骨内侧和下沿才有点不适,果断停跑,恢复了几天,没有好转,正常触摸髌骨没有问题,用大拇指肚按压髌骨内侧和下沿明显感到疼痛,今天涂抹了红花油,您说我还应该怎么办?

标签: 跟腱 膝盖 不适
医生回答
马玉合

马玉合 护师 龙山镇中心卫生院

擅长: 痛经,阴道炎,盆腔炎,月经失调等,妇科病有熟练的护

已帮助患者:1 2018-01-13 21:31:17

病情分析:

您好亲,根据您描述的情况,初步分析冬天一定要注意保暖关节,容易冻成风湿性关节炎。

指导意见:

根据您描述的情况,建议亲可以中医理疗,效果挺好的,祝您生活愉快,冬天注意保暖

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