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怎么预防老年痴呆

男 | 79岁 2017-12-28 12:18:42 3 人回复

病情描述：现在越来越多的老人在年级大的时候得了老年痴呆，现在我很担心我爷爷会不会得这个问题呢“？他今年79岁，目前也有时候出现耳聋等症状，～想知道老年痴呆是由什么原因引起的日常生活如何避免。

医生回答

贺启洋爱心医生

指导意见：

预防老年痴呆症，重要的是讲求方法，做好预防。首先是防止动脉硬化。可常吃一些健脾补肾类食品，如山药、大枣、薏米；其次是注意智力和身体机能方面的训练。应勤于动脑，多活动手指等关节。

你好，老年痴呆症是一组病因未明的原发性退行性脑变性疾病。多起病于老年期，潜隐起病，病程缓慢且不可逆，临床上以智能损害为主。多有同病家族史。

关玉峰爱心医生

你好，注重精神调养。要注重调养七情之气，保持乐观情绪，减少忧愁和烦恼；是加强体育锻练。进行一些自已喜爱的、力所能及的体育运动，如慢跑、游泳、爬山等活动；起居饮食要有规律。避免过于深沉、消极、唉声叹气，要以开朗的心情生活。高龄者常须面对退休、朋友亡故等失落的经验，很多人因而得了忧郁症，使免疫机能降低，没有食欲和体力，甚至长期卧床。

李家登爱心医生

你好，强调做到“三定、三高、三低和两戒”，即定时、定量、定质；高蛋白、高不饱和脂肪酸、高维生素；低脂肪、低盐；戒烟、戒酒，可多吃些鱼类食品，适当补充体内维生素E；亲人的关爱。当今社会生活方式、工作节奏都不尽一样。子女们一般都不和父母住在一起，这就更要求年青人多给中老年人一些关爱，尤其是丧偶的老人。

以上是对“怎么预防老年痴呆”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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