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贫血型肥胖

发布时间:2015-09-10 编辑:169健康百科 浏览量:3

肥胖按照不同的发病类型,主要可以分为暴食肥胖型、压力肥胖型、水肿肥胖型、贫血肥胖型以及疲劳肥胖型。患者患有贫血性肥胖时,在中医理论来见,是由血红蛋白不足而导致的元气不足,所以造成了患者的致消化机能下降导致了患者代谢异常。有时患者还有有食欲不振,吃饭没有正常规律,但是爱吃零食的倾向。

当患者患有贫血性肥胖时,一般会出现易疲劳的状况,在轻微的运动后就会出汗量很大,并且有气喘的情况,由于身体气血虚,患者会有怕冷的状况,由于贫血造成抵抗力影响,患者也比较容易患上感冒,由于身体的原因造成小便次数减少,有的患者会有眼眶发肿的状况。

针对于患者的贫血性肥胖,首先应该注意饮食规律性以及合理性,食谱的广泛性可以在一定程度上解决这个问题,因为这不会造成患者缺乏某一种营养。同时患者应该少吃肥肉,以及其他的含脂肪量高或者是油腻的食物。食谱内应当多添加瘦肉,动物的肝脏,动物血以及鱼虾等,因为这些食物中富含铁元素以及叶酸,可以缓解贫血的症状。

患者也应该多吃各种新鲜蔬菜,多种水果,豆类以及高蛋白食品。这样可以补充身体需要的各种蛋白质,维生素,各种微量元素,油脂以及糖分,对营养的搭配需求以及造血的需要都是一个很好的补充。患者也应该注意食物的搭配以及量的控制。尽量做到吃的有营养,也不会营养过剩造成发胖。

需要提醒患者的是,针对于贫血性肥胖,减肥和治疗贫血都要有一个严肃的科学方法以及态度,需要一个基本的过程,而不是一朝一夕就能完成的。除了注意饮食的搭配以及营养的摄入之外,患者必须要进行适当的锻炼,运动可以促进热量的消耗和脂肪的分解,使机体脂肪减少,减少肥胖的症状。如果患者有恒心并有信心,最后贫血和肥胖都是可以消除的。

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