糖尿病老年人便秘偏方 注重食疗更有效

对于患有糖尿病的老人而言，在存在有便秘问题时，最好是借助食疗来治疗缓解。对于一些药物的食用，很容易致使血糖变动，同时还会形成依赖性，致使患者便秘情况越发严重。那对于老年糖尿病患者而言，再次出现便秘后，其应对偏方都有那些呢?

糖尿病老年人便秘偏方 多吃蔬菜水果更轻松

1、老年糖尿病人便秘吃蔬菜

患者最好是坚持每天吃一顿粗粮，增加对于膳食纤维食物的摄入量。另外，对于一些富含有维生素B1的食物也要增加摄入量，常见的如豆类、瘦肉、粗粮等。这是由于这类物质可更好的保护胃肠道神经以及促进肠道蠕动。对于蔬菜，老人可适当多吃一些萝卜，莴笋等食物，从而来更好的刺激肠道蠕动，促进正常排便。

2、老年糖尿病人便秘吃苹果

将苹果清洗干净，最好是连皮吃掉，这样对预防便秘会有一定的效果。对于存在有顽固性便秘的患者，每天坚持吃4-5个削皮的苹果，可有效治疗顽固性便秘。每天早晚空腹吃一到两个，能够很好的调理习惯性便秘问题。将苹果干粉用温开水冲服，一天三次，能够用来有效调理习惯性的便秘问题。

3、老年糖尿病人便秘吃香蕉

将香蕉加适当冰糖一起隔水蒸熟，坚持每天2次，连续吃2天，可有效缓解糖尿病患者的便秘问题。

对于老年糖尿病患者而言，在出现便秘问题时，一定要注意忌口辛辣刺激性食物，另外，对于一些调味品，也要注意尽量不吃，常见的如辣椒、胡椒粉等。若是患者的便秘问题严重的话，注意多喝水，必要时去医院检查治疗。