睡眠障碍

广州人睡眠障碍全球最高

核心提示：21日是世界睡眠日，有专家指出，广州人由于日常工作压力等因素，睡眠障碍率高达47

睡眠障碍的危害与解决办法

睡眠障碍的危害长期睡眠不足，大脑得不到足够的休息，会出现头疼、头晕、记忆力衰退、食欲不振等

九种病态睡眠障碍:睡眠性交、梦呓、夜惊

据国外媒体《大众生活》日前报道，睡眠出问题是非常糟糕的。其中最怪、最不可思议的9种睡眠障碍

推荐：消除宝宝睡眠障碍的良策

消除儿童睡眠障碍的对策专家建议，预防和减少儿童睡眠问题的发生，要注意调整儿童昼夜睡眠时间，

预防睡眠障碍，孩子茁壮成长

睡觉不好的孩子一般长得都比较弱小，而且经常发烧 感冒 什么的，家长们不仅要在晚上照顾有 睡

我国四成居民睡眠障碍 建立良好睡眠习惯

核心提示：我国人群中存在睡眠障碍的为38%，高于世界平均水平，在睡眠障碍性疾病中，以失眠类

睡眠障碍 白领头号杀手

4.山药牛奶羹：将山药、桃仁、当归在水中煮烂，再加入牛奶、冰糖、红花熬一小会儿就行了。在睡

拒绝睡眠障碍 6方法让宝宝拥有优质睡眠

宝宝在小的时候，由于身体的本身机能并不是能得到完整的发挥，时间也不是能完全的调整过来，所以

婴儿宝宝睡眠障碍有哪些

宝宝睡得香香，夜里妈妈少担心，也可以让家长晚上得到一个放松的休息时间。然而有的宝贝晚上睡觉