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感冒应该怎么办?

发布时间:2017-02-06 编辑:169健康百科 浏览量:

概述

我们知道生活中感冒绝对是非常常见的疾病,甚至是任何一位朋友都会患上过,在出现感冒以后,很多朋友也就是吃吃药就可以抗过去了,其实在天气变化比较明显的季节,很多老人以及小孩和身体比较弱的人群特别容易患上了感冒。感冒直接影响了我们的日常生活和工作,让我们非常的困扰,那么除了吃药打针治疗感冒之外,还有什么有效治感冒的方法?

步骤/方法

1首先一个就是在感冒后,最好给自己找张舒服点的床躺下来。不要想着去上班,也不要强忍着出去聚会或者运动。睡觉就是最好的感冒药,每天一定要保证充足的睡眠。如果可以的话,最好请假在家休息几天。

2再有就是我们不管是服用维生素C,还是吃点富含维C的水果,都能起到缓解感冒症状的作用。一般来说酸味重的水果维C含量都不少。喝橙汁在补维C的同时,还能消除口腔中的不适。

3还有就是要及时的打开加湿器,你像是在秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前最好彻底清洗一下,以免病毒通过加湿器散播。

注意事项

最后我们要说的是热汤和热粥都是不错的选择,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞,效果是非常好的。

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