睡眠是生命中的一个重要生理过程,人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过。在儿童,睡眠是早期发育中脑的基本活动,在生命的早期所需睡眠时间更长。新生儿每天需16~20小时的睡眠时间;从出生到2岁的小儿睡眠时间为9500小时(约13个月),而清醒的时间仅8000小时;在2~5岁期间,每日睡眠时间和清醒时间相等;整个儿童期和青春期每日睡眠时间占全天的40%。睡眠可促进生长、消除疲劳及恢复精力,睡眠还有助于提高机体的免疫力、增强机体的抵抗力,并与神经系统发育成熟、记忆的储存有密切的关系。对于儿童来说,高质量睡眠有助于儿童的智力发育,与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关并且能促进体格生长。学龄儿童如不能够获得足够而良好的睡眠,会影响智力发育,造成情绪、行为、注意力等方面的问题。儿童睡眠障碍一般发生在2~12岁的儿童身上,睡眠障碍是指在睡眠过程中出现的各种影响睡眠的异常表现。它可以由身体某系统的功能失
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什么是儿童睡眠障碍?
睡眠质量影响着孩子的身心健康状况。 儿童睡眠障碍 病因发病机制未明,但可能与大脑皮层发育延
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如何预防儿童睡眠障碍呢
儿童睡眠障碍 是目前孩子面临的主要疾病之一。我们也知道,良好的睡眠是非常重要的,一旦睡不好
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儿童睡眠障碍应该如何预防?
睡眠质量的好坏直接影响着孩子身体和大脑的发育。良好的作息习惯和睡眠卫生(包括睡觉时不要开着
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注意睡觉姿势 可以缓解儿童睡眠障碍
良好的睡眠和宝宝的生长发育状况是息息相关的,我们也知道,现在的家庭一般都以宝宝为中心,一旦
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儿童睡眠障碍可以并发哪些疾病?
如果不给予有效的治疗,长年下去,就会造成严重的后果,出现一系列的病理性改变。 儿童睡
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儿童睡眠障碍是什么
睡眠问题在一定程度上反映着孩子的身心健康状况。目前对儿童睡眠障碍的发病机理尚未清楚,研究结
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儿童睡眠障碍如何预防
眠障碍不只是成年人的专利,同样也会发生在2-12岁的儿童身上。当然,儿童 睡眠障碍 不如成
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上海儿童中心成立儿童睡眠障碍中心
核心提示:儿童睡眠呼吸病学是一门新兴的学科。儿童睡眠障碍发生与儿童自身生长发育、家庭环境及
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儿童睡眠障碍如何调理
睡眠障碍 的症状是比较广泛的,部分患者可能患有 嗜睡 , 失眠 ,睡眠行为异常的症状,还有
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