老年人警惕不安腿综合征

在夜深人静的时候，小腿经常突然不自主的一下一下地抽动，虽然不疼却感觉有如虫噬、蚁走感，酸胀难耐，有一种用语言都难以名状的不舒服，导致久久无法入睡。这就是不安腿综合征。

不安腿综合征归属于神经系统领域，其主要表现就是双侧小腿肌肉出现难以描述的不适感、蚁走感、蠕动感、烧灼感、沉胀感、酸痛或紧箍感，并伴有夜间睡眠时周期性不自主的小腿抽动。环境越安静症状越明显，白天由于事情较多，患者的注意力不太集中，还不易察觉。到了夜晚，从浅睡眠即将过度到深睡眠的时候症状最为突出。因为这种难以用语言表达的不舒服，常常会造成患者失眠，只能焦躁地来回走动。从而致使患者精神不好，焦虑抑郁，腿部症状也愈加严重，形成恶性循环。　　老年人患不安腿综合征的比例比较高。中医认为这是由老年人随着年龄增大，身体机能退化，下肢血运循环差引起的。到目前为止这一疾病还没有明确的病因，部分患者可有家族史。　　大多数不安腿综合征的患者神经系统检查无异常，偶可发现糖尿病性或尿毒症性周围神经病等。本病呈慢性病程，可长达数十年，病程中波动明显，多为良性经过。尿毒症、糖尿病、贫血、维生素B12缺乏的患者也都会出现不宁腿综合征的症状。特别是尿毒症患者，40%的尿毒症患者都会患有不宁腿综合征。因此如果中老年人出现了不宁腿综合征的症状，一定要到医院排查是否有器质性疾病，以免延误病情。虽然不安腿综合征只是令人小腿不适、失眠，但患者同时并发的器质性疾病却可导致一系列的危险。

患有不安腿综合征的老人要避免寒冷、劳累，避免情绪变化。也可每晚用温水泡脚，或做些按摩，以令小腿感到舒适，晚上更易入睡。同时，要注意睡眠卫生，不宜多饮咖啡和酒类，戒烟对患者有好处。不过这些只是辅助措施，针对这一疾病症状严重者主要还是要利用药物进行对症治疗。目前应用较多的是多巴胺类药物，比如美多芭，62.5mg～125mg，每晚服用；或抗癫痫类药物，比如卡马西平0. 1～0.2g每晚服用；苯二氮卓类药物也有一定效果，如氯硝西泮1～2mg或地西泮2.5mg～5mg睡前服用。上述药物都属于处方药，选用时要注意不良反应，必须由医生根据病人情况择其一种使用，患者自己不能随便用药。